Date degli incontri:

MARTEDÌ 6, 20 e 27 maggio e martedì 3 giugno  su piattaforma zoom con orario dalle 21 alle 22.30.

DESCRIZIONE

IMPARIAMO A DIRE DI NO - L’arte di mettere amorevolmente i paletti è percorso pratico e interattivo per acquisire maggiore sicurezza nell'esprimere e gestire i tuoi “no”.

• Vuoi imparare a proteggere il tuo tempo senza sentirti in colpa?
• Sei stanco di sentirti sopraffatto?
• Ti capita di dire di sì quando vorresti dire di no?
• Vuoi imparare a esprimere e rispettare i tuoi bisogni e comprendere e gestire i “no” degli altri?

Allora non ti perdere questo corso!

Basato sulla Comunicazione Empatica Efficace ti fornirà gli strumenti pratici per esprimere i tuoi limiti con gentilezza e fermezza, in modo empatico e senza sensi di colpa.

Imparerai a:

• Comunicare i tuoi "no" in modo chiaro, empatico, rispettoso ed efficace;
• Riconoscere i tuoi bisogni e limiti e gestire le tue emozioni conseguenti al “no comunicato”;
• Gestire l’interlocutore “oggetto del tuo no”.

Mediante esercizi pratici e spunti di riflessione acquisirai le competenze per migliorare l’intelligenza emotiva e rafforzerai la tua autostima, per stabilire confini sani in ogni ambito della tua vita, con conseguente incremento del tuo benessere: riduzione dello stress e miglioramento delle relazioni (più appaganti e autentiche).

METODI, ORGANIZZAZIONE  COSTI

L'esplicazione dei concetti viene alternata a esercizi e momenti di condivisione, in cui è possibile constatare gli effetti di tali insegnamenti. Si analizzano e si “elaborano” situazioni concrete: momenti di comunicazione in ambito familiare e/o lavorativo, ai fini del raggiungimento degli obiettivi preposti.

Il contributo richiesto è di 77 euro euro e  comprende:

• la dispensa riassuntiva;
• la registrazione audio degli incontri;
• l'attestato di partecipazione

Nota: tutto il materiale viene fornito in formato digitale.

Acquisire la capacità di definire limiti in modo empatico ed efficace significa costruire relazioni più solide e genuine. Questo corso offre strategie concrete per raggiungere questo obiettivo, rivelandosi una risorsa preziosa anche per genitori che intendono superare le difficoltà comunicative e relazionali con i propri figli, favorendo un ambiente familiare più armonioso.

È semplice dire “no” e non genera litigi: l’importante è esprimerlo in modo amorevole e assertivo, per tutelare i nostri bisogni nel rispetto degli altri.

Vieni a scoprire come trasformare i tuoi "no" in atti d'amore!

Per ulteriori informazioni sul corso e per l'iscrizione contattare, senza impegno, il relatore: Germano Mondino: 329.649.7346 - e-mail: clicca qui

Professional Coach e Counselor con oltre 15 anni di esperienza in comunicazione e consulenze relazionali. Migliora l'armonia familiare (comunicazione tra partner e genitori-figli) e ottimizza il clima scolastico e aziendale, promuovendo benessere e produttività. Professionista disciplinato dalla legge 4/2013.

Per visionare il calendario dei i corsi programmati clicca qui

Per ulteriori informazioni sulle attività e sul relatore visita il sito www.creabenessere.it