La plupart d'entre nous respirent trop et, en plus, manquent d'oxygène sans le savoir. Ceci est associé à la baisse de concentration, l'affaiblissement du système immunitaire, les troubles du sommeil et le stress émotionnel.
Comprenez la relation essentielle et souvent mal comprise entre l'oxygène et le dioxyde de carbone, et son influence profonde sur tous les aspects de votre vie.
Découvrez des connaissances de pointe basées sur les dernières recherches scientifiques alors qu'on défait les mythes autour de ces gaz indispensables.
Explorez comment certains exercices de respiration peuvent vous donner le pouvoir de changer votre chimie interne et donc de transformer votre état physique, mental et émotionnel.
Au cours de cette conférence, j’aborderai aussi le rôle de la marche afghane dans une démarche de rééducation respiratoire pour une meilleure santé et un plus grand bien-être.
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