Resumen:
Las personas altamente sensibles suponen 1,4 mil millones de personas en todo el mundo, es decir, entre un 15 y un 20% de la población mundial. Es sorprendente lo desconocido que resulta el término en nuestra sociedad, cuando en otros países como en EEUU o Alemania ya se trabaja y se investiga este rasgo como una parte integrante más de la diversidad de personalidades. PAS es un término introducido por la psicóloga americana Elaine Aron y su marido Arthur Aron durante la década de los 90. Desde entonces se han llevado a cabo diversos estudios, principalmente mediante recogida de testimonios y técnicas de neuroimagen. Sin embargo, aún estamos lejos de comprender su funcionamiento en profundidad, por lo que es importante dar a conocer el rasgo y generar nuevas investigaciones.
Durante esta conferencia, el asistente podrá conocer a qué hace referencia el término PAS, el origen y desarrollo del concepto, qué caracteriza a este tipo de personas, y qué las diferencia de otros patrones de personalidad o rasgos neuropsicológicos.
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad hereditario, sin diferencias entre sexos, que surge de un sistema nervioso particularmente sensible y capaz de percibir y procesar profundamente estímulos, tanto externos como internos, de manera mucho más intensa que la gran mayoría de las personas.
Por sus características, las personas altamente sensibles se diferencian claramente del 80 % restante de la población, no sólo en su particular manera de experienciar e interpretar la vida, sino en sus necesidades más básicas de seguridad, comodidad y aislamiento.
Para poder ofrecer una descripción general del funcionamiento de las PAS abordaremos cuáles son sus principales características en las diversas áreas del día a día. Hablaremos sobre las bases neurológicas y heredadas del rasgo y abordaremos maneras de afrontar las dificultades a las que se enfrentan las personas altamente sensibles. Finalmente romperemos con falsos mitos o falacias culturales asociadas al término, definiendo claramente que no es ser PAS.
Palabras clave:
Persona altamente sensible, alta sensibilidad, empatía, sobreestimulación, intuición, creatividad, espiritualidad, aislamiento, ansiedad, fobias.
CV de Gisela Folch:
Soy licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Realicé un año de Máster en Modificación de Conducta y un curso de experto en inteligencia emocional.
Me formé en diversas áreas, como las habilidades de comunicación, liderazgo y coaching, psicología positiva y Mindfulness.
Creé mi blog y marca personal Mentacounsel y comencé a trabajar por mi cuenta en asesoramiento psicológico y en rehabilitación psicosocial en centros de reinserción social. Impartí formación en habilidades sociales para colectivos de jóvenes en riesgo de exclusión y fui ponente de prevención en seguridad vial en colegios e institutos de Zaragoza.
Tras varios años interesándome por las emociones, la formación y las corrientes más humanistas de la psicología, como la Psicología Positiva aplicada al counseling personal, decidí especializarme en personas altamente sensibles (PAS).
Actualmente soy miembro del IFHS, Informations- und Forschungsverbundes Hochsensibilität e.V., cuyo objetivo es el estudio del rasgo de la alta sensibilidad en el territorio alemán, en cooperación con otras asociaciones internacionales, así como de la asociación APASE (Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España). Estoy preparando mi ingreso como doctorando para el próximo curso en la UAM, con el objetivo de aportar más investigación al rasgo de la alta sensibilidad.