Familiarisez-vous avec une marche rythmique respiratoire, la marche afghane
Apprenez cette technique de marche simple, efficace, que ce soit pour une pratique quotidienne de santé, pour une performance sportive ou pour vos projets de longues randonnées.
L'atelier d'apprentissage de la marche afghane dure 6 heures échelonnées sur deux rencontres de 3 heures, les samedis 18 septembre et 2 octobre.