Wie ist es gerade du selbst zu sein? Wie fühlst du dich in Verbindung mit dem Menschen dir gegenüber?
Circling ist eine gemeinsame Meditation aus der heraus wir mit anderen Menschen in den Kontakt treten. In dem daraus entstehenden Raum gibt es weder ein «richtig» noch «falsch». Wie bin ich in Beziehung zu den anderen? Mit dieser Frage kann frei experimentiert und geforscht werden. Dabei werden die eigenen Verhaltensmuster ebenso bewusst, wie unsere Projektionen auf Andere. Wir öffnen uns für die Möglichkeit, uns und anderen urteilsfrei zu begegnen, uns verletzlich zu zeigen – die Angst davor abzulegen und dadurch immer authentischer in Beziehung treten zu können.
Im Anschluss an den Circling-Workshop tauchen wir in einen Inner Dance ein und richten da, den Fokus wieder mehr nach innen.
Inner Dance ist eine musikbasierte Meditation. Du liegst, lauschst der Musik und vor allem - dir selbst. Inner Dance ist der Tanz mit dir, mit deinen Energien, Träumen, Emotionen und Gedanken. Es kann auch sein, dass spontane Bewegungen aus deinem Inneren auftauchen und sich ausdrücken wollen.
Es können sich wie, wie auch im Circling, neue Möglichkeiten und Optionen für deinen Weg zeigen und du lernst, wieder deinem eigenen Prozess, Rhythmus und deinen Erfahrungen zu vertrauen.
Wann und Wo
Sonntag, 25. Oktober 2020, Beginn 10:00 Uhr
Oase Bern, Hochfeldstrasse 49, Bern
Tagesprogramm
Türöffnung ab 09:30 Uhr
10:00 Uhr Begrüssung und Circling
12:00 Uhr Teilete – jede/r bringt etwas mit fürs gemeinsame Pick-Nick zum Teilen
13:00 Uhr Wir tauchen tiefer ein ins Circling
16:30 Uhr Pause oder Ende für jene, die nicht am Inner Dance teilnehmen
18:00 Uhr Inner Dance
20:00 Uhr Ende
Mitbringen
- Wasserflasche
- Beitrag fürs gemeinsame Mittagessen und eigenes Geschirr und Besteck, um keinen unnötigen Abfall zu produzieren
- Evt. Yogamatte und Decke für den Inner Dance
Kosten
CHF 150.00 für den ganzen Tag
CHF 110.00 für die Teilnahme am Circling
CHF 50.00 für die Teilnahme am Inner Dance
Bitte unbedingt anmelden, damit wir dich über den Veranstaltungsort informieren können: Gabriela Wetter info@gabrielawetter.com / Whatsapp +41 78 805 75 26
Wir freuen uns auf dich.
Gabriela Wetter und Samuel Schüpbach
Circling Facilitators
Weitere Informationen zum Circling findest du hier www.circling.ch