Les conférences MAQ sont gratuites et couvrent différents sujets liés à la pratique de la marche afghane. Les conférenciers sont des instructeurs certifiés MAQ et enseignent dans différentes régions du Québec et en Europe INSTRUCTEURS MAQ
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Trouver un rythme respiratoire le plus adéquat possible en fonction du dénivelé ? Oui c'est possible ! En s'occupant de libérer le mouvement de la respiration, la posture et le déroulé du pied jusqu'au bout du gros orteil... Avant et pendant la marche. Petites astuces pour résultats tangibles.
Brigitte marche depuis l'enfance, pratique et enseigne la libération de la respiration suivant l'approche PneumaCorps avec Benoît Tremblay depuis de nombreuses années, ainsi que la méditation suivant la voie tracée par Karlfried Graf Dürckheim.
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