Ámbito:
PROGRAMA DE DOCTORADO EN PSICOLOGÍA.
LINEA DE INVESTIGACIÓN Psicología social: desarrollo de conocimientos básicos y contextos de aplicación
Resumen del seminario:
Las competencias emocionales pueden ayudar a las personas a lograr sus metas en la vida como establecer buenas relaciones con otras personas, mantener un equilibrio emocional saludable y tener éxito en el trabajo. Estas competencias contribuyen tanto al rendimiento como a la facilitación interpersonal. Específicamente las formas de afrontamiento y regulación de las emociones pueden ayudar a las personas a desempeñar efectivamente la tarea y a tomar decisiones adecuadas bajo presión. También pueden ayudar a las personas a negociar los retos del equipo de trabajo y guiar todas las interacciones interpersonales implicadas en conseguir un trabajo bien hecho. Actualmente, se sabe que el uso de estrategias de tipo adaptativo en el trabajo se relaciona con un menor estrés. Sin embargo, se ha planteado que no hay formas de regulación adaptativas per se y que su funcionalidad depende del contexto. Por tanto, se enfatiza que la flexibilidad en la regulación es adaptativa. Ahora bien, diferentes estudios confirman que, en general, estrategias como el afrontamiento directo, la búsqueda de apoyo social, la reevaluación o la expresión regulada, entre otras, se asocian con metas adaptativas. En definitiva, la forma como regulamos nuestras emociones se relaciona con un mayor bienestar y calidad de vida.
Ponente: Breve resumen del CV
Silvia Ubillos es Profesora Titular en Psicología Social por la Universidad de Burgos. Es Doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación (Sección Psicología). Ha impartido docencia en Educación Social, Terapia Ocupacional, Enfermería, Comunicación Audiovisual, Pedagogía, Ciencias Políticas y de la Administración, y en diversos Másteres y Cursos de Doctorado. Ha codirigido 5 tesis y ha participado en múltiples proyectos como investigadora principal y colaboradora. Desde hace 10 años es directora del Área de Psicología Social. Sus trabajos versan, entre otros temas, sobre la calidad de vida y bienestar, diseño y evaluación de programas sanitarios, sociales y educativos, adaptación y validación de instrumentos de medida. Es autora de numerosas publicaciones nacionales e internacionales. En los últimos años ha desarrollado una línea de investigación centrada en la aplicación del afrontamiento y regulación emocional en distintos ámbitos como son las relaciones de pareja, la salud y el trabajo.