Date degli incontri:

MARTEDÌ 24 febbraio, 3, 10, 17 e 24 marzo  su piattaforma zoom con orario dalle 21 alle 22.30.

DESCRIZIONE

IMPARIAMO A DIRE DI NO - L’arte di mettere amorevolmente i paletti senza dire "NO" è un percorso pratico e interattivo per acquisire maggiore sicurezza nell'esprimere e gestire il “NO”, senza dirlo.

🤔 Ti capita mai di dire di "sì" quando invece, ascoltandoti bene, avresti detto di "no"?

Imparare a stabilire i tuoi confini è il primo passo per riprendere il controllo del tuo tempo. Se senti l'esigenza di un cambiamento concreto, allora probabilmente è giunto il momento di partecipare a questo corso.

Basato sulla Comunicazione Empatica Efficace, mediante esercizi pratici e spunti di riflessione acquisirai le competenze per migliorare l’intelligenza emotiva e rafforzerai la tua autostima, per stabilire confini sani in ogni ambito della tua vita, con conseguente incremento del tuo benessere: riduzione dello stress e miglioramento delle relazioni (più appaganti e autentiche).

🎯 *Imparerai a:*

✅ superare le personali resistenze a negarti: identificare e abbattere le barriere emotive che ti impediscono di porre dei confini sani;

✅ identificare e ascoltare i reali bisogni in gioco: il tuo e quello dell'altro;

✅ gestire la tensione interna ed esterna che accompagna una negazione necessaria (elaborazione del conflitto);

✅ comunicare l’eventuale negazione in in modo chiaro, empatico, rispettoso ed efficace, senza dire NO, mantenendo aperta la relazione;

✅ gestire l’interlocutore “oggetto della tua negazione”, accogliendo le reazioni dell'altro con empatia e presenza;

✅ convertire le negazioni (date o ricevute) in momenti di confronto costruttivo e, dove possibile, in nuovi punti di accordo (“SI” condivisi).

Acquisire la capacità di definire limiti in modo empatico ed efficace significa costruire relazioni più solide e genuine. Questo corso offre strumenti concreti per raggiungere questo obiettivo, rivelandosi una risorsa preziosa anche per genitori che intendono superare le difficoltà comunicative e relazionali con i propri figli, favorendo un ambiente familiare più armonioso.

"Con parole gentili puoi scuotere il mondo" (Mahatma Gandhi)

Qui puoi vedere una VIDEO CLIP di presentazione del corso:

https://us02web.zoom.us/clips/share/vL6BrgFOQWmwTDbk-LB2nw

METODI, ORGANIZZAZIONE  COSTI

L'esplicazione dei concetti viene alternata a esercizi e momenti di condivisione, in cui è possibile constatare gli effetti di tali insegnamenti. Si analizzano e si “elaborano” situazioni concrete: momenti di comunicazione in ambito familiare e/o lavorativo, ai fini del raggiungimento degli obiettivi preposti.

Il contributo richiesto è di 120 euro euro e  comprende:

• la dispensa riassuntiva;
• la registrazione audio degli incontri;
• l'attestato di partecipazione

Nota: tutto il materiale viene fornito in formato digitale.

Effetti "collaterali" attesi:

• riduzione dello stress;
• miglioramento della leadership;
• miglioramento relazionale in ambito famigliare e lavorativo.

Stabilire un confine non significa allontanare l'altro, ma creare le basi per un rapporto più autentico e duraturo: vieni a scoprire come trasformare i tuoi NO in atti d'amore!

Per ulteriori informazioni sul corso e per l'iscrizione contattare, senza impegno, il relatore: Germano Mondino: 329.649.7346 - e-mail: clicca qui

Professional Coach e Counselor si occupa di benessere relazionale e comunicazione empatica. Supporta aziende e scuole nel miglioramento del clima interno attraverso lo sviluppo della leadership, e offre consulenze private per le relazioni di coppia e genitoriali. Tiene corsi di formazione in Comunicazione Empatica Efficace.

Professionista disciplinato dalla legge 4/2013.

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Per ulteriori informazioni sulle attività e sul relatore visita il sito www.creabenessere.it